维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等。它们在东谈主体中线路着蹙迫作用，尤其在能量代谢、神经系统功能和细胞孕育等方面。 城市规划设计 市政公用工程设计 旅游规划设计 园林绿化养护 昆明虽化景观设计有限公司 率先，维生素B族参与体内能量的生成。它们手脚辅酶，匡助确认碳水化合物、脂肪和卵白质，将其调养为体格可掌握的能量。举例，B1有助于糖类的代谢，B2参与脂肪和氨基酸的氧化进程。